Articles 4 Pilares de um Ambiente de Trabalho Saudável

4 Pilares de um Ambiente de Trabalho Saudável

Ariane Jaeger
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Atualizado: 20 de junho de 2023
Ariane Jaeger
Atualizado: 20 de junho de 2023
4 Pilares de um Ambiente de Trabalho Saudável

Os estudos recentes mostram que as organizações que prezam por um ambiente de trabalho saudável tendem a agregar maiores índices de produtividade e de engajamento junto aos seus funcionários. Visto que o capital humano é reconhecido como valiosíssimo hoje em dia, esta é uma discussão não apenas válida – como fundamental – em meio à alta administração de uma empresa. É preciso, de fato, correr contra o tempo para implementá-la!

Mas como promover saúde no local de trabalho? E o que deve ser considerado para tal? Descubra a resposta para esses questionamentos – e outros assuntos relacionados – aqui neste artigo e se prepare para agir de modo a minimizar a rotatividade ao se preocupar com o bem-estar, gerar mais satisfação global entre os colaboradores e atingir resultados incríveis.


Como criar um ambiente de trabalho saudável? Pontos fundamentais para colocar em prática

A discussão sobre um ambiente de trabalho saudável é tão relevante que até a Organização Mundial da Saúde (OMS) se propõe a falar sobre a relevância do tema e ir além do conceito do que é um ambiente de trabalho saudável – compartilhando manuais de como empregadores, políticos e outros profissionais podem partir para a ação a partir disso.

Afinal, um ambiente de trabalho saudável é um requisito para as empresas que se preocupam em reter os colaboradores, serem bem-vistas no mercado e se sobressair da concorrência ao longo prazo. Ainda assim, pode ser um desafio enorme saber como garantir um espaço como tal – quer se esteja falando de um local de trabalho físico, ou mesmo um ambiente remoto.

Se você não sabe como criar um ambiente de trabalho saudável, inicie a trajetória focando nos quatro pilares que farão toda a diferença ao considerar a segurança e o bem-estar da sua equipe. Eles estão listados logo a seguir – confira!

1. Garantir um ambiente de trabalho físico adequado

O espaço físico, no qual o colaborador está inserido, tem um impacto direto na criação de um ambiente de trabalho saudável e na sua satisfação e produtividade geral. Pois, estudos indicam que, ao contar com o layout de escritório certo, fora outros detalhes, pode-se melhorar o bem-estar, gerar motivação e estimular hábitos de vida saudáveis entre os seus colaboradores.

Para fazê-lo, leve em consideração as peculiaridades da sua equipe. Ainda assim, algumas ideias incluem:

  • Trabalhar com um ambiente iluminado e bem arejado, que incentive o foco e instigue o bem-estar do funcionário;
  • Investir em móveis ergonômicos e ajustáveis, visando trazer mais qualidade de vida e saúde aos empregados – prevenindo problemas posturais, por exemplo, ao longo do tempo; 
  • Atuar com espaços verdes – ou ao menos imitá-los – a fim de reduzir o estresse, melhorar o humor e até a qualidade do ar;
  • Prover áreas de descanso que realmente levem a momentos de pausa e recuperação, revitalizando as energias e minimizando o estresse para retomar o trabalho;
  • Adotar recursos que colaboram para a promoção de saúde, tais quais bicicletários e vestiários, envolvidos com a prática de atividades físicas;
  • E por que não considerar, ainda, reservar um espaço para a ação com aulas coletivas, como ginástica laboral ou práticas de yoga e meditação?

Em conjunto, exemplos como estes ajudam a criar um ambiente de trabalho positivo e saúdavel e beneficiam tanto os funcionários em si, como contribuem para trazer melhores resultados corporativos.

Além do mais, caso os seus empregados atuem no regime de trabalho remoto, lembre-se de que há muitas maneiras de incentivar tudo isso – e não há desculpas para não investir em um espaço de trabalho on-line e compartilhado de qualidade. Sem contar que muitos itens físicos e outros recursos extras podem ser providenciados – sobretudo equipamentos ergonômicos – mesmo com as distâncias geográficas, valendo a pena considerar.


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2. Promover um espaço de trabalho psicossocial positivo

Prevenir e gerir os riscos psicossociais e o estresse relacionado ao trabalho é um dos elementos-chave para criar um ambiente de trabalho positivo e saudável. Portanto, os líderes e gestores devem estar dispostos a trabalharem a partir de tal ênfase.

O cuidado com a saúde mental do colaborador está muito mais em pauta do que há anos atrás – indo além de somente otimizar as relações de trabalho. Com isso, evita-se o absenteísmo, contribui-se para a mediação de conflitos e se atua na prevenção de outros problemas, como a síndrome de burnout – causada pelo esgotamento no trabalho. Do ponto de vista mental e social, oferecer assistência psicológica faz toda a diferença.

Ainda, nutrir uma cultura de trabalho a favor dos momentos de relaxamento acaba evitando a fadiga e o estresse crônico dos funcionários. E as atividades promovidas em grupo, que visam gerar maior acolhimento e momentos de desligamento e descontração – como uma noite de jogos ou um café despretensioso em equipe – também podem ajudar.

Fomentar um local de trabalho seguro, no qual os funcionários se sintam livres para expressarem as suas opiniões, também é crucial – sendo tão importante quanto fornecer apoio e ferramentas que adicionem mais leveza à rotina laboral. É preciso trabalhar com a segurança psicológica e nutrir uma cultura corporativa que valoriza os feedbacks, focando sempre no seu ponto de vista construtivo.

Além de tais assuntos, a valorização dos colaboradores deve ser outro ponto considerado pela empresa. Pois, quanto mais reconhecidos forem (e se sentirem) os seus trabalhadores, mais bem e satisfeitos eles se sentirão naquele ambiente – dando o seu melhor em termos de desempenho a cada dia de trabalho.

3. Oferecer recursos para cuidar da saúde de seus funcionários

A promoção da saúde física faz parte da conquista de um ambiente de trabalho saudável. Assim sendo, ao pensar sobre este fator, considere trabalhar com certos incentivos para que os seus empregados possam ter mais qualidade de vida global.

  • Que tal incluir no seu plano de benefícios um vale-academia?
  • Uma orientação nutricional especializada?
  • Acesso a programas de vacinação na própria empresa?
  • Disponibilizar lanches saudáveis nos horários de intervalo?
  • E atuar com planos de assistência à saúde adequados, como planos de saúde empresariais?

Além de prover os recursos em si, a partir dos exemplos citados, é válido ter um compromisso ativo para encorajar os empregados a terem uma vida mais equilibrada, cuidando da sua saúde em um amplo sentido. Adotar um regime de trabalho flexível permite aos indivíduos terem mais tempo livre para se dedicarem a atividades físicas e de bem-estar mental, por exemplo.

Como tal encorajamento não vem apenas da fala, como também das atitudes, muitas empresas vêm colocando tópicos como tais em prática ao criar campanhas com o foco na prevenção de doenças – sejam elas laborais ou não; feiras de promoção da saúde e de prevenção, com dinâmicas em grupo e realizações de exames; e ações conjuntas para instigar comportamentos mais saudáveis, como "dia a dia sem tabaco" ou "dia livre de açúcar".

De mesmo modo, se os seus funcionários forem remotos, fornecer treinamentos que mostrem boas práticas para os momentos de pausa no expediente em home office, como o alongamento, por exemplo, pode ser muito útil para promover a saúde no trabalho. Quando isso é considerado, todos os seus esforços para gerar um ambiente de trabalho saudável refletem no aumento do engajamento, na retenção de talentos e na produtividade – trazendo resultados incríveis ao considerar o coletivo.

4. Promover o cuidado com a comunidade e o meio ambiente

Como ser social, os humanos prezam muito pela vida em comunidade – ainda que de forma inconsciente. Sendo assim, cuidar do espaço e das pessoas, agindo sobre o meio que os rodeia – ou lhes é de interesse – também é fundamental para atingir um ambiente de trabalho saudável.

Consequentemente, adotar programas de saúde e bem-estar que se estendam às famílias dos colaboradores e à comunidade próxima, como um todo, também são excelentes estratégias para gerar impactos positivos nesta área. Quem sabe não seja vantajoso envolver todos em dinâmicas em prol de uma vida mais ativa e positiva? Como um programa de fitness ou uma feira de saúde na comunidade?

De igual maneira, um ambiente de trabalho saudável preza pelo equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Desta forma, valorize a vida pessoal dos seus liderados, preocupando-se com o seu bem-estar social longe do escritório e se colocando à disposição para ajudar conforme haja a necessidade – ao imaginar que ele está passando por um momento delicado em casa, a título de exemplo.

Fora isso, transforme os seus valores em palavras e apoie causas que se alinham ao seu intuito organizacional, como iniciativas de proteção ao meio ambiente ou certas ações sociais. Refletir a filosofia do negócio nas atividades de rotina também é um jeito de se engajar mais com os colaboradores e trazer saúde e confiança para o espaço de trabalho. Sem contar que, naturalmente, há a inclinação para que eles sigam de igual maneira, permeados por princípios de valor e com comportamentos que incitam o bem-estar a si e ao próximo.


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Comece a melhorar o seu ambiente de trabalho a partir de hoje!

Dada a imensa concorrência de mercado – tanto em retenção de bons talentos, quanto nas vendas em si, quem não se preocupa com a saúde do seu ambiente laboral só tem a perder. Porque, neste caso, pode-se deixar funcionários maravilhosos disponíveis para outras empresas ou até manchar a sua imagem em meio ao mercado – o que compõe um ciclo vicioso e te leva à ineficiência, até mesmo, para atrair outros grandes talentos.

Portanto, evite se preocupar amanhã com uma problemática que nunca foi tão atual. Dedique-se a trabalhar em prol de um ambiente de trabalho saudável e positivo hoje mesmo!

Após a leitura atenta a este artigo, pondere cada um dos pilares e avalie todo o cenário. Já existem estratégias similares que estão sendo abordadas pela sua companhia? O que pode ser melhor trabalhado? Há pontos que precisam ser iniciados do zero?
Avalie cada caso individualmente e então atue com táticas customizadas conforme as suas necessidades. Depois, implemente, ao mesmo tempo, um programa que te ajudará a ter apoio neste sentido – o Bitrix24. Através deste software que já é referência no Brasil e no mundo, potencialize a produtividade, o senso de coletividade e some à rotina corporativa com funcionalidades de comunicação, colaboração, controle de feedbacks, gestão de metas, tarefas e projetos e muito mais. Até uma rede social interna pode ser utilizada a fim de firmar laços, estimular diálogos e aproximar cada vez mais os líderes, liderados e demais colegas. Experimente já! 


Perguntas frequentes

O que é um ambiente de trabalho saudável?

Um ambiente de trabalho saudável é aquele em que os líderes, a gerência e os funcionários trabalham em conjunto a partir de comportamentos positivos para proteger a saúde, a segurança e o bem-estar, tanto do ponto de vista mental, quanto físico. A partir disso, os benefícios são sentidos em ambas as partes, tanto na satisfação pessoal dos funcionários, quanto no aumento da produtividade laboral.

Como criar um ambiente de trabalho saudável?

Para criar um ambiente de trabalho saudável:

  • Incentive a nutrição de bons laços entre os profissionais envolvidos;
  • Evite a toxicidade no local de trabalho;
  • Qualifique os seus líderes para serem autênticos e empáticos;
  • Ofereça benefícios palpáveis e que prezem pelo bem-estar;
  • Promova um ambiente de trabalho que seja agradável, confortável e com ergonomia;
  • Preze pela saúde mental e física dos colaboradores;
  • Valorize a vida em família e a comunidade;

Priorize uma comunicação eficaz e transparência nas relações interpessoais.

Quais são as 3 vantagens de um ambiente de trabalho saudável?

  • As 3 vantagens de um ambiente de trabalho saudável são:
  • Menores taxas de rotatividade de funcionários;
  • Aumento notável da produtividade dos colaboradores;
  • Redução do absenteísmo no local de trabalho.

Qual é a importância de um bom ambiente de trabalho?

Alcançar um ambiente de trabalho saudável em sua empresa é importante porque isso: 

  • Ajuda a aumentar a motivação dos funcionários;
  • Contribui para uma maior satisfação laboral, seguida de resultados corporativos mais positivos;
  • Reduz os índices de turnover  de colaboradores e as taxas de absenteísmo;
  • Gera uma valorização para a marca perante novos talentos e o mercado em geral. 

Segundo a OMS, como criar um ambiente de trabalho saudável?

Segundo a OMS, para criar um ambiente de trabalho saudável, deve-se visar/providenciar:

  • Recursos que apoiem a saúde pessoal do colaborador;
  • Um ambiente psicossocial e físico positivos no trabalho;
  • O devido envolvimento entre a empresa, o funcionário e a comunidade que os rodeia.

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Índice
Como criar um ambiente de trabalho saudável? Pontos fundamentais para colocar em prática 1. Garantir um ambiente de trabalho físico adequado Um ecossistema de trabalho on-line e saudável 2. Promover um espaço de trabalho psicossocial positivo 3. Oferecer recursos para cuidar da saúde de seus funcionários 4. Promover o cuidado com a comunidade e o meio ambiente Um ecossistema de trabalho on-line e saudável Comece a melhorar o seu ambiente de trabalho a partir de hoje! Perguntas frequentes O que é um ambiente de trabalho saudável? Como criar um ambiente de trabalho saudável? Quais são as 3 vantagens de um ambiente de trabalho saudável? Qual é a importância de um bom ambiente de trabalho? Segundo a OMS, como criar um ambiente de trabalho saudável?
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